Warsztat AntyStresowy Warsztat AntyStresowy

DLA KOGO

Jednodniowe warsztaty antystresowe to idealne rozwiązanie dla:

- Pracowników średnich i dużych firm oraz korporacji, którzy na co dzień pracują pod dużą presją     wyników i odpowiedzialności.

- Osób, które odczuwają na sobie skutki działania stresu w różnych sytuacjach zawodowych i             prywatnych.

HARMONOGRAM

Warsztat trwa 6-8 godzin, a w jego trakcie uwzględniamy realne potrzeby i możliwości

osób biorących udział w zajęciach.

Zajęcia prowadzimy w formie warsztatów otwartych, a także jako zajęcia zamknięte dla firm.

 

TRENER

​KATARZYNA JANCZUK

  1. Doświadczony Trener biznesu.

  2. Trener umiejętności psychologicznych.

  3. Akredytowany użytkownik kwestionariusza osobowości Facet5

  4. Certyfikowany Trener MBTI®.

  5. Menedżer z wieloletnim doświadczeniem pracy w  sprzedaży i zarządzaniu (w dużych firmach międzynarodowych)

Katarzyna wiele lat pracowała w „stresogennym” środowisku biznesowym, gdzie stresu nie da się uniknąć, można natomiast nauczyć się sposobów zarządzania nim.

Umiejętność radzenia sobie z emocjami i stresem w tzw. trudnych sytuacjach okazywała się równie ważna jak znajomość pakietu Microsoft Office.

 

Program warsztatu powstał na bazie 4 głównych parametrów:

  1. mieszanki sprawdzonych technik,

  2. własnych doświadczeń,

  3. badań naukowych,

  4. osobistych eksperymentów w ciągłym usprawnianiu najlepszych rozwiązań

 

MATERIAŁY DODATKOWE

Pendrive z podkładem głosowym do przeprowadzenia treningu autogennego.

pobierz plik pdf